Was sind Barfussschuhe?

Barfussschuhe geben Ihren Füssen den Platz zurück, den ein normaler Schuh ihnen nimmt. Sie schützen vor Kälte, Nässe und Steinen und lassen den Fuss trotzdem so arbeiten, wie die Natur es vorgesehen hat.

Drei Merkmale machen einen Barfussschuh aus

• Breite Zehenbox: Der Schuh ist vorne so breit wie Ihr Fuss. Die Zehen liegen nebeneinander, statt zusammengedrückt zu werden.
• Flache Sohle ohne Absatz: Ferse und Zehen stehen auf gleicher Höhe (Zero Drop). Ihr Körper steht aufrecht und ruhig.
• Biegsame Sohle: Die Sohle bewegt sich mit Ihrem Fuss. Sie spüren den Boden besser und gehen sicherer.

Muss ich darin barfuss gehen?

Nein. Der Name beschreibt die Form des Schuhs. Sie tragen Barfussschuhe mit Socken, im Alltag, beim Spazieren, beim Einkaufen und auf Reisen.

Wie gewöhne ich mich daran?

Viele Menschen tragen seit Jahrzehnten enge Schuhe mit Absatz. Geben Sie Ihren Füssen deshalb etwas Zeit:

1. Tragen Sie die Schuhe in der ersten Woche ein bis zwei Stunden am Tag.
2. Steigern Sie die Dauer Schritt für Schritt, so wie es sich gut anfühlt.
3. Ein leichtes Gefühl in Waden oder Fusssohlen am Anfang ist normal. Es zeigt, dass die Muskeln wieder arbeiten.

Haben Sie Beschwerden an den Füssen oder eine Erkrankung, sprechen Sie vor der Umstellung mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Podologin.

Gibt es Barfussschuhe für den Winter?

Ja. Unsere Barfuss-Winterschuhe sind warm gefüttert und haben eine griffige Profilsohle für nasse und verschneite Wege. Die breite Zehenbox und die biegsame Sohle bleiben.

Welche Grösse passt?

Bei den meisten Terraia Modellen nehmen Sie Ihre gewohnte Grösse, denn der zusätzliche Platz liegt in der Breite. Wie Sie Ihren Fuss in 30 Sekunden messen, zeigt Ihnen unsere Grössenhilfe.